Az Egészség, Életmód kategóriában olyan magyar nyelvű könyveket találsz, amelyek segítenek tudatosabban figyelni a testedre, a szokásaidra és a mindennapi jóllétedre. Ez a kategória azoknak szól, akik gyakorlati ötleteket, inspirációt és közérthető útmutatást keresnek.
Itt többféle témából válogathatsz:
- egészséges táplálkozásról szóló könyvek
- receptes és életmódváltást támogató kötetek
- önfejlesztő és motivációs olvasmányok
- mentális egyensúllyal foglalkozó könyvek
- tudatos mindennapokat segítő útmutatók
Ha egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élethez keresel használható ötleteket, ebben a kategóriában sok inspiráló könyvet találsz.
Szűrés
Borító
Könyvtípus
Altéma / Fókusz
Kinek ajánljuk?
Termék státusza
Összes termék a kategóriában75
termék
Úristen anya lettem! – Egy pszichológus feljegyzései az anyaság útvesztőjében KOCH BOGLÁRKA LILLA őszinte és empatikus kötete, amely szakmai tudással és személyes tapasztalattal mutatja be az anyává válás lelki folyamatait.
Raktáron
(1 db)
57,64 RON
Dr. Bíró Szabolcs Vitaminipar — Egy vegyészmérnök bennfentes információi és tanácsai a jó termékválasztáshoz bemutatja a vitaminok gyártását, minőségellenőrzését és a fogyasztói döntések mögötti tudományt gyakorlati, szakmai szemlélettel.
Raktáron
(4 db)
71,72 RON
A Ne agyald túl, engedd el gyakorlatias önfejlesztő könyv, amely segít felismerni a túlgondolás mintáit, csökkenteni a mentális zajt és könnyebben elengedni azt, amin nem tudunk változtatni. Trenton Nick közérthető, motiváló stílusban ad kapaszkodókat a nyugodtabb gondolkodáshoz és a hatékonyabb stresszkezeléshez.
Raktáron
(2 db)
85,53 RON
A bél-agy paradoxon közérthető ismeretterjesztő könyv arról hogyan kapcsolja össze a mikrobiomot a mentális jólléttel és az általános egészséggel. Gundry Steven R. olvasmányos stílusban mutatja be miért érdemes új szemmel nézni a bélrendszer és az agy kapcsolatára és hogyan támogathatjuk tudatosabban a mindennapi egyensúlyunkat.
Raktáron
(1 db)
75,02 RON
A "A gyógyító jód - Nem csak pajzsmirigybetegeknek!" című könyv bemutatja a jód és a pajzsmirigy egészségének összefüggéseit, valamint azt, hogyan támogathatjuk szervezetünket megfelelő jódbevitelével. Tele van gyakorlati tanácsokkal, táplálkozási tippekkel és a jód szerepét érintő kutatási eredményekkel, hogy mindenki felismerje a jód fontosságát az általános egészség megőrzésében.
Raktáron
(1 db)
48,46 RON
A Tűzben égve megrázó és inspiráló élettörténet a túlélésről és az újrakezdésről. OLeary John könyve megmutatja, hogyan formálhatja a legnehezebb tapasztalat is a jellemet, és hogyan lehet a fájdalomból erőt, a veszteségből pedig célt építeni.
Raktáron
(1 db)
48,34 RON
A következő beszélgetés gyakorlati kommunikációs kézikönyv arról hogyan vitázz kevesebbet és érj el többet a párbeszéddel. Fisher Jefferson egyszerűen alkalmazható mondatmintákat és stratégiákat ad nehéz családi helyzetekhez munkahelyi egyeztetésekhez és határhúzáshoz hogy a következő beszélgetésed valóban előre vigyen.
Raktáron
(1 db)
93,49 RON
A szent rózsa Tarot tarot tematikájú ezoterikus könyv, amely a Tarot ősképeit és archetípusait mutatja be, és kapaszkodót ad az önismereti értelmezéshez. Jó választás, ha a kártyák szimbólumvilágát szeretnéd tudatosabban használni tanácskéréshez és belső iránytűként a mindennapokban.
Raktáron
(1 db)
45,82 RON
A Gyógyító képzelet — Belső erőforrásainkkal a rák ellen bemutatja, hogyan használható a mentális vizualizáció, meditáció és belső erőforrások mozgósítása a gyógyulás kiegészítésére; gyakorlati technikák és személyes történetek a lelki támogatáshoz.
Raktáron
(1 db)
71,05 RON
Paleóval az egészséges pajzsmirigyért – Szerezd vissza az egészséged és szabadulj meg a makacs pluszkilóktól Russ Elle gyakorlati útmutatója, amely a paleó étrend segítségével támogatja a pajzsmirigy egészséges működését és az anyagcsere egyensúlyát.
Raktáron
(1 db)
55,10 RON
Örökké Erősen – Új tudás alapú stratégia a jó öregedéshez LYON GABRIELLE DR korszerű és tudományos szemléletű kötete, amely megmutatja, hogyan őrizhető meg az izomerő az anyagcsere és az életminőség az öregedés során.
Raktáron
(2 db)
68,38 RON
Női egész ség – A női betegségek üzenetei ZAHN VOLKER DAHLKE MARGIT DAHLKE RÜDIGER szemléletformáló kötete, amely testi tüneteken keresztül segít megérteni a női lélek és egészség összefüggéseit.
Raktáron
(2 db)
68,26 RON
Egészség és életmód könyvek egy helyen
Ebben a kategóriában olyan magyar nyelvű könyveket gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek eligazodni a tudatosabb és kiegyensúlyozottabb életmód kérdéseiben. A kötetek között gyakorlati tanácsokat, új szemléletet és hosszabb távon is hasznos ötleteket találhatsz.
Az egészség és életmód könyvek jó választást jelentenek saját részre és ajándékba is. Ha Romániába vagy Erdélybe keresel magyar nyelvű olvasnivalót a testi és lelki jóllét témájában, itt könnyen megtalálhatod a számodra hasznos köteteket.
