Hogyan altassunk kisbabát? - Gyakorlati altatási tanácsok hároméves korig

Judy Barratt: Hogyan altassunk kisbabát? – Gyakorlati altatási tanácsok hároméves korig

Judy Barratt Hogyan altassunk kisbabát? című könyve gyakorlati útmutató azoknak a szülőknek, akik szeretnék jobban megérteni kisbabájuk vagy kisgyermekük alvását. A kötet az újszülöttkortól egészen hároméves korig követi az alvási szokások változását, és különböző élethelyzetekhez kínál támpontokat.

A szerző abból indul ki, hogy nincs egyetlen olyan altatási technika, amely minden gyermeknél és minden családban ugyanúgy működik. A könyv ezért többféle megközelítést mutat be, hogy a szülők saját gyermekük életkorához, temperamentumához és családi rutinjához igazíthassák az alvással kapcsolatos szokásokat.

A kötet foglalkozik az újszülöttek nappali és éjszakai ritmusának kialakulásával, az esti rutinokkal, az elalvással és azokkal az életkorokkal is, amikor a kisgyermek már nem szívesen marad az ágyában. Gyakorlati tanácsok és hétköznapi példák segítik a különböző helyzetek könnyebb értelmezését.

A könyv külön figyelmet fordít a nehezebben megoldható alvási problémákra is. Célja nem egy merev szabályrendszer előírása, hanem annak bemutatása, hogy a családok többféle lehetőség közül választhatnak, amikor kiegyensúlyozottabb alvási rutint szeretnének kialakítani.

Miért érdemes elolvasni?

• Újszülöttkortól hároméves korig követi a kisgyermekkori alvás változásait.


• Nem egyetlen univerzális altatási módszerre épít, hanem többféle megközelítést mutat be.


• Gyakorlati példákkal és hétköznapi helyzetekkel segíti a szülőket.


• Foglalkozik az esti rutinok és az egészséges alvási szokások kialakításával.


• Külön fejezetet szentel a tartósabb vagy nehezebben kezelhető alvási problémáknak.


• Segít életkorhoz és családi helyzethez igazítva átgondolni az altatás kérdéseit.

Fontos tudnivaló

A könyv 2016-ban jelent meg, ezért a benne szereplő csecsemőalvási és gyermekgondozási tanácsokat érdemes a jelenlegi biztonságos altatási ajánlásokkal és gyermekorvosi útmutatásokkal együtt értelmezni. A kötet ismeretterjesztő segítség, és nem helyettesíti a gyermekorvosi vizsgálatot vagy a személyre szabott szakmai tanácsadást, különösen tartós vagy szokatlan alvási probléma esetén.

Kinek ajánljuk?

Babát váró és kisgyermekes szülőknek, valamint mindazoknak, akik szeretnék jobban megérteni az újszülöttek és három év alatti gyermekek alvási szokásait. Különösen hasznos lehet azoknak, akik nem egyetlen merev módszert keresnek, hanem többféle gyakorlati megoldás közül szeretnének választani.

Vásárlási ajánló

Ha könnyen áttekinthető, gyakorlati kézikönyvet keresel a babaalvásról, az esti rutinokról és a különböző altatási nehézségek kezeléséről, a Hogyan altassunk kisbabát? sokféle élethelyzethez kínál használható kiindulópontot.