Meddig élünk? – Miért öregszünk és miért nem kellene? Sinclair David A. világhírű genetikus és LaPlante Matthew D. tudományos újságíró könyve az öregedést nem elkerülhetetlen sorsként, hanem befolyásolható biológiai folyamatként vizsgálja. A kötet a legfrissebb kutatásokra támaszkodva mutatja be, hogyan lassítható az öregedés és hogyan növelhető az egészségesen eltöltött évek száma.
A szerzők érthetően magyarázzák el a sejtszintű folyamatokat, a gének szerepét és az életmódbeli tényezők hatását. A könyv egyszerre inspiráló és gyakorlati, hiszen konkrét irányokat ad arra, hogyan támogatható a hosszú távú egészség táplálkozással, mozgással és tudatos életvitellel.
- az öregedés biológiájának közérthető bemutatása
- genetika és életmód összefüggései
- tudományos kutatások gyakorlati következtetései
- hosszabb és egészségesebb élet lehetőségei
Kinek ajánlott?
A könyv ajánlott mindazoknak, akik érdeklődnek a hosszú élet tudománya iránt, szeretnék megérteni az öregedés valódi okait, valamint hiteles és modern szemléletű ismeretterjesztő olvasmányt keresnek az egészséges életmódról.
Ismerd meg az öregedés új tudományát és rendeld meg a könyvet a termékoldalon.
