A Slow Carb – Lassan felszívódó szénhidrátokkal az egészségért gyakorlati szemléletű ismeretterjesztő könyv amely segít eligazodni a szénhidrátok világában. Hülsmann Sabine érthetően magyarázza el miért nem minden szénhidrát egyforma és hogyan támogathatják a lassan felszívódó típusok a mindennapi jóllétet.
- Bemutatja a lassan felszívódó szénhidrátok működését
- Segít a vércukorszint egyensúlyának fenntartásában
- Hozzájárulhat a hosszan tartó teltségérzethez
- Támogatja az energiaszint stabilitását
- Gyakorlati példákkal segíti a mindennapi étrend kialakítását
Tudtad-e?
- A lassan felszívódó szénhidrátok kisebb vércukor-ingadozást okozhatnak
- A megfelelő szénhidrátválasztás csökkentheti az édesség utáni vágyat
- A teljes értékű gabonák gyakran ebbe a csoportba tartoznak
Kinek ajánlott?
Ajánlott mindazoknak akik tudatosan szeretnének étkezni szeretnék megérteni a szénhidrátok hatását a szervezetre vagy hosszú távon fenntartható életmódváltásban gondolkodnak.
